| Baldrian |
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Die Valeriana officinalis, wie der Baldrian in der Biologie genannt wird, ist ein Sedativum, der die Reflexbereitschaft herabsetzt und beruhigend auf das Zentralnervensystem wirkt. Deshalb wird er zur Behandlung von nervösen Erregungszuständen, Schlaflosigkeit und Herzklopfen angewandt. Die Wurzel des Baldrians gibt es in Form von Tropfen in der Apotheke rezeptfrei zu kaufen. Beliebt sind auch Baldrianbäder, die vorm Schlafengehen genommen werden
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