| Vitamin D |
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Vitamin D ist nur bedingt ein Vitamin, da der Mensch durch ein kurzes Sonnenbaden in der Lage ist es selbst herzustellen. Das Vitamin wird zur Knochenbildung und zur Aufnahme von Calcium gebraucht. Häufig leiden Säuglinge und Kinder in Form von Rachitis unter Vitamin-D-Mangel, deswegen führt man den Kleinkindern normalerweise für ein Jahr dieses Vitamin zu. Ein Vitamin-D-Mangel bei Erwachsenen führt zu Knochenerweichung (Osteomalazie), die besonders während einer Schwangerschaft auftreten kann.
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