Selbsthilfegruppen für Migränepatienten besonders sinnvoll

(08. September 2003) Dem Umfeld fehlt es meist an Verständnis, selbst der Hausarzt kann oft nicht fachgerecht helfen. Manche Migräne-Patienten verbergen ihr Leiden sogar, weil sie die Hoffnung auf Hilfe aufgegeben haben. Migräne ist eine chronische Krankheit, die natürlich auch eine Selbsthilfegruppe nicht aus der Welt schaffen kann. Aber den Umgang mit den immer wiederkehrenden Kopfschmerzattacken können regelmäßige Treffen mit ebenfalls Betroffenen entscheidend erleichtern.

Darauf machte Christel Plum von der MigräneLiga -Selbsthilfegruppe in Krefeld in einem Interview mit Lifeline aufmerksam. Wie sie berichtete, konnte sie Ängste in Zusammenhang mit der Krankheit im Gespräch mit Gruppenmitgliedern abbauen. Diskussionen mit Experten wie Psychologen oder Neurologen, die in die Gruppe eingeladen wurden, klärten manche Wissenslücke, so Plum weiter.

Hinzu kommen Tipps von anderen Betroffenen, der Erfahrungsaustausch und gemeinsame Aktivitäten. Jetzt, nachdem sie nur noch wenige Anfälle im Jahr habe, unterstütze die Selbsthilfegruppe sie dabei, ihr vorbeugendes Sportprogramm auch durchzuhalten, sagte Plum.

Ein Migräne-Selbsthilfegruppe zu finden, dürfte in Städten und Ballungsgebieten kein Problem sein. Die Rathäuser der Bezirke geben Auskünfte. In kleineren Städten und Gemeinden ist oft Eigeninitiative gefragt. Beim Gründen einer Selbsthilfegruppe sollten Sie sich Verbündete suchen. Ein finanzielles Polster können Mitgliedsbeiträge, Erlöse aus Verkäufen auf Straßenfesten und Märkten, Fördermittel (Stiftungen, Krankenkasse, Kirchen, Sozialamt) oder Spenden schaffen.

Räumlichkeiten stehen oft in Kirchengemeinden oder Rathäusern zur Verfügung, mit rund 25 Euro Raummiete pro Abend sollte aber gerechnet werden. Interessierte lassen sich über Mundpropaganda, Inserate (Stadtmagazine, Lokalanzeiger) und Aushänge an „schwarzen Brettern“ in Arztpraxen, Kirchen und Gemeindezentren finden. Folgende Internetseiten helfen dabei, eine Selbsthilfegruppe zu gründen: www.koskon.de, www.nakos.de, NH

Quelle: Lifeline und Nakos-Broschüre „Starthilfe“





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